Страница 1 из 1

Трудности в первый год трезвости

Добавлено: 13 ноя 2011, 15:32
Party
Первый год трезвости - сложный период, осваиваешь новые формы поведения, сталкиваешься с трудностями, к которым совсем не готов...
Расскажите о своих проблемах на первом году, и как вы с ними справились.

Re: Трудности в первый год трезвости

Добавлено: 14 ноя 2011, 17:52
saiferrr
Трудностей особо небыло, единственное что немного напрягал тот факт что на новый год и день рождение ты не празднуешь....

Re: Трудности в первый год трезвости

Добавлено: 14 ноя 2011, 21:44
Party
А трудностей в общении не было?

Re: Трудности в первый год трезвости

Добавлено: 17 ноя 2011, 18:28
saiferrr
сначала были, а потом я научился с пьяными общаться. только со впеменем интерес у них ко мне пропадать стал

Re: Трудности в первый год трезвости

Добавлено: 17 ноя 2011, 18:29
Party
))) Я имела в виду общение с трезвыми.

Re: Трудности в первый год трезвости

Добавлено: 17 ноя 2011, 18:29
saiferrr
нет. абсолютно.

Re: Трудности в первый год трезвости

Добавлено: 19 ноя 2011, 00:16
Valentin
А у меня другой опыт.
В первый год трезвости, у меня было много трудных ситуаций. Например остаться одному со своими мыслями. Меня много лет парило только две вещи, 1.Где взять деньги 2.Где взять кайф.
Несколько первых месяцев я по инерции думал также, и соответственно в результате тяга, злость и раздражение.
Мне это не нравилось, для того, что бы избежать таких ситуаций я старался заполнить свой день поминутно, а если какие то планы срывались я всегда имел запасной план.

Re: Трудности в первый год трезвости

Добавлено: 25 дек 2011, 16:58
roswell47
Я завязал с соупотребами. Или ограничил контакты с ними до минимума.
Первое время консультировался он-лайн с наркологами, и каждое утро составлял себе на день полный план мероприятий. (зарядка, контрастный душ, прием легкого завтрака ноотропила, витаминов, адаптогенов, на работе вменил себе в обязанность не пить кофе и принимать побольше холодной воды, вечерняя релаксация, чтение литературы о моей проблеме). Правда апатия иногда бывала очень сильной и тогда я просто пялился в ящик смотря документальные сериалы - что бы изучать мир из которого вывалился... На первом этапе, я чувствовал за собой стремление к "добору" упущенного кайфа путем разнузданного секса, но потом от этого мне помог избавиться случай...